workshops en bijzondere lessen

Naast de reguliere yoga lessen, zijn er bij Aurora yoga ook regelmatig bijzondere workshops en lessen.
Dit zijn extra lange lessen van de Aurora docenten in één bepaalde yogastijl of lessen rondom een thema of workshops door gastdocenten.

Als je mee wilt doen met een van de workshops of bijzondere lessen, geef je dan van tevoren op via het online lesplanning systeem www.momoyoga.nl/aurorayoga
komende workshop(s)
(nog even geduld - er worden binnenkort weer nieuwe data voor workshops aangekondigd)
vorige workshops
zondag 20 januari
10.00 – 12.00 uur
Yin-Yang yoga, balans voor lichaam en geest
met Odette
Dit is een les waarin je zowel fysiek uitgedaagd wordt als geheel tot rust komt. 

Na een meditatie om je aanwezig te voelen in de ruimte en om tot innerlijke rust te komen beginnen we met een korte Yin practice. Door langer in de houdingen te blijven werk je op de dieperliggende spieren in je lichaam waardoor je de meest diepe spanningen en blokkades opheft.

Het Yang-gedeelte van de les kom overeen met de Vinyasa flow waarbij we door middel van het herhalen van bewegingen in combinatie met ademhaling op kracht en souplesse werken. We eindigen de workshop met een paar Yin houdingen om bindweefsel en gewrichten te herstellen en te versterken.

Zowel in de Yin als in de Yang houdingen werk je mild en met respect aan je eigen grenzen. Je krijgt meer energie, meer lichaamsbewustzijn en je voelt je helemaal in balans.

Meld je aan voor deze workshop via het online lesplanning systeem: www.momoyoga.nl/aurorayoga

Deelnamekosten: losse workshop € 21
of: 1 les van je Aurora lessenkaart + € 10,
of: 2 lessen van je Aurora lessenkaart


LET OP: je kunt je keuze voor betalingsmogelijkheid op de dag zelf in de studio voor of na de workshop doorgeven. In het systeem wordt de workshop om je te kunnen registreren standaard als 1 les van je lessenkaart afgeboekt, maar dat kan dan dus nog worden gewijzigd.
Stacks Image 11119
zondag 9 december
11.00 – 13.15 uur
yin yoga xl sessie
met Dounia
Yin yoga is een rustige meditatieve vorm van yoga waarin houdingen langer worden vastgehouden, waardoor je meer op het dieper liggende weefsel en de energiebanen werkt, en er ruimte ontstaat voor meer aandacht voor de adem en meditatie tijdens de houdingen. De yinhoudingen werken zowel op fysiek als op energetisch en mentaal level.

Tijdens deze extra lange yinsessie doen we een gecombineerde serie houdingen om weer helemaal in balans te komen.

Meld je aan voor deze workshop via het online lesplanning systeem: www.momoyoga.nl/aurorayoga

Deelnamekosten: € 20
of: 1 les van je Aurora lessenkaart + € 10,
of: 2 lessen van je Aurora lessenkaart

LET OP: je kunt je keuze voor betalingsmogelijkheid op de dag zelf in de studio voor of na de workshop doorgeven. In het systeem wordt de workshop om je te kunnen registreren standaard als 1 les van je lessenkaart afgeboekt, maar dat kan dus dan nog worden gewijzigd.

Bij aanwezigheid van niet-Nederlandssprekende deelnemers wordt deze workshop in het ENGELS gegeven.
Stacks Image 11414

workshops

Apart from the scheduled classes (schedule), Aurora yoga also regularly holds workshops or extra long classes in a specific yoga style or around a special theme.
The language used in the workshops is usually Dutch - unless otherwise indicated - but the teacher will be able to give extra verbal instructions in English if needed.

If you want to join one these workshops/special sessions please register in advance via the Aurora yoga online schedule system www.momoyoga.nl/aurorayoga
upcoming workshop(s)
(currently no workshops scheduled, please check back soon for new dates)
past workshops
Sunday December 9
11.00 am – 1.15 pm
yin yoga xl session
with Dounia
Yin is everything that is more quiet, more internally focused and more about releasing and letting go. Yang is the more active force, focused on movement and bringing things on. In yoga, as in life, we really need both of these qualities to feel balanced.

In this extra long yoga session we will explore a combination of the meditative deep stretches of yin yoga to hopefully find complete balance!

The workshop is open to all levels and will be led in ENGLISH if there are non-Dutch speaking participants.

Reserve your space by registering for the workshop in the Aurora yoga online schedule system www.momoyoga.nl/aurorayoga

Participation fee: € 20
or: 1 class of your Aurora class card + € 10,
or: 2 classes of your Aurora class card

(you can make your choice for the option and payment in the studio before or after the workshop, please note that in the system - to be able to make the reservation - by default 1 class of your card is booked, but this can still be changed afterwards)
Stacks Image 10966
Stacks Image 145
Stacks Image 7
 
Stacks Image 1161
Stacks Image 1166